聯(lián)系熱線：400-106-9998
【精誠皋醫(yī)】熱辣滾燙，小心“日曬傷”！
Solar Dermatitis
日曬傷
沐浴陽光
謹防日曬傷
夏日炎炎，風景美如畫
我們可以呼朋喚友在戶外愜意的露營
野餐、泳池趴，沙灘、晚霞
陽光熱辣辣
但在享受陽光沐浴的同時
隨著日光加強
我們的皮膚也面臨著曬傷風險
日曬傷
什么是日曬傷？
日曬傷又稱為日光性皮炎，是皮膚接受強烈光線UVB照射引起的一種急性損傷性皮膚反應(yīng)。表現(xiàn)為日曬后數(shù)小時至十余小時左右暴露部位出現(xiàn)彌漫性的紅斑，嚴重者可出現(xiàn)水皰、破裂、糜爛。可有灼燒感、刺痛、瘙癢等癥狀，本病好發(fā)春末夏初。
曬傷后怎么辦？
NO.1 冷水沖洗
紅斑部位可使用冷水輕柔沖洗，每次沖洗十余分鐘，沖洗時注意冷水即可，不要使用冰水等，水流盡量輕柔；如關(guān)節(jié)部位冷水沖洗后不適，可適當減少沖洗時間，增加沖洗次數(shù)
NO.2 舒緩鎮(zhèn)靜
可以提前將面膜放到家里的冰箱冷藏，被日曬后使用。
NO.3 做好修復(fù)
如果皮膚屏障被紫外線損傷，做好修復(fù)很關(guān)鍵，選擇溫和的保濕劑，如尿素乳膏、神經(jīng)酰胺修復(fù)乳、維生素E軟膏等，局部適量外涂。
避免日曬傷
如何避免日曬傷？
● “太陽當空照”時避免外出，尤其是上午10：00-下午16：00。盡量減少中午紫外線最強的時候外出，外出時注意涂抹防曬霜，戴遮陽帽和太陽鏡，穿防曬衣，打遮陽傘，盡量不暴露過多的肌膚。
● 日常飲食應(yīng)避免食用光敏性食物和藥物，以免加大曬傷風險，如菠菜、萵筍、白菜、木耳、芹菜、磺胺類藥物等。同時應(yīng)該食用抗光敏的食物，如富含維生素C的西紅柿、獼猴桃等。
● 物理遮擋不到位或者海邊、江邊等紫外線折射較強處，日曬前20-30分鐘外涂防曬霜，如流汗較多、外出時間較長，每1-2小時需要補涂防曬。
● 平素可適當短時間日曬，增強紫外線耐受能力。
“日曬傷”的應(yīng)急策略
-
小面積的輕微的日曬傷可以通過冷水沖洗、濕敷或者局部涂抹燙傷藥物緩解癥狀，自行痊愈。
-
若日曬傷面積廣泛，癥狀加重，皮膚起水皰伴有破損滲液，可能伴發(fā)全身癥狀或者繼發(fā)感染，這種情況就要提高警惕，建議盡早到第如皋醫(yī)院皮膚科科規(guī)范治療。
地址：如皋市福壽西路2號 聯(lián)系電話：0513-87287988
COPYRIGHT © 2023 深圳精誠醫(yī)療集團如皋醫(yī)院有限公司 網(wǎng)站建設(shè)：中企動力 南通